大切にされないのは誰のせい⁈
相手から愛されたい
魅力的であると思われたい
大切にされたいという
自分自身の価値を高めるための
承認欲求の一つ
相手からの承認や評価によって
自己肯定感が高まることもあり
恋人からの言葉や行動によって
自分自身をより良く見せたり
自己肯定感を高めたりすることが
できるのです。
でも…
過剰な承認欲求は問題を
引き起こすことがあります
例えば、相手に合わせすぎて
自分を偽ってしまったり
相手に依存しすぎて自分自身が
失われてしまったりすることがあります。
これこそ
昔のわたしの恋愛そのもの
過剰な承認欲求でした…
だから自分自身が変わること‼️
そんな時は
自己受容感を高め
自己肯定感をあげること
自分自身を大切にし
相手からの評価に依存しない
自分軸をしっかり持つことが
健康的な恋愛関係を築く上で
大切になります。
自己肯定感をあげること
自分自身を大切にし
相手からの評価に依存しない
自分軸をしっかり持つことが
健康的な恋愛関係を築く上で
大切になります。
